Výcvik mobility a mobilita (SEN)
Na kurze Tréning mobility a pohyblivosti účastníci získajú praktické poznatky o význame mobility v starobe. Preberajú sa fyzické zmeny a ich vplyv na mobilitu, zdravie a nezávislosť, pričom sa osobitný dôraz kladie na funkciu kĺbov a svalovú flexibilitu .
Pomocou cielených cvičení na mobilizáciu a strečing sa účastníci naučia vytvárať pohybové jednotky primerané veku pre každodenný život alebo skupinový tréning. Osobitná pozornosť sa venuje funkčnému prenosu v každodenných situáciách, napríklad pri vstávaní, naťahovaní sa alebo otáčaní.
Predmet sa uzatvára vypracovaním samostatnej jednotky na tému mobility seniorov, a preto poskytuje ideálny základ pre prácu so staršími ľuďmi - v preventívnej oblasti aj pri skupinovom tréningu na podporu zdravia.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
