Funktionell rörelseanalys
I kursblocket Funktionell rörelseanalys ligger fokus på kvaliteten på vardagsrörelser i hög ålder. Deltagarna får lära sig att känna igen och systematiskt analysera typiska rörelse- och hållningsmönster hos äldre personer, t.ex. minskad armsvängning, balanssvaghet eller instabil gång.
Förutom praktisk observation får deltagarna lära sig att på ett säkert sätt utföra och analysera funktionella tester som"chair-rise test" eller"timed-up-and-go test". Utifrån detta kan riktade träningsåtgärder utformas för att förbättra rörlighet, styrka och koordination i vardagen.
Särskild uppmärksamhet ägnas åt att formulera individuella träningsmål från verkliga vardagsrörelser som att resa sig från en stol, gå eller sträcka sig efter föremål och skapa en miniträningsplan baserad på dessa observationer. Denna praktiskt orienterade kurs skapar grunden för en effektiv och behovsanpassad träningsplanering för äldre personer.
Byt WhatsApp®"
Och du kommer att vidarebefordras direkt till WhatsApp®-appen.
