Análise funcional do movimento
Na unidade curricular de Análise Funcional do Movimento, o foco é a qualidade dos movimentos quotidianos na velhice. Os participantes aprendem a reconhecer e a analisar sistematicamente os padrões de movimento e de postura típicos das pessoas idosas, tais como a redução do balanço dos braços, as fraquezas do equilíbrio ou a instabilidade da marcha.
Para além da observação prática, os participantes aprendem a realizar e a analisar com segurança testes funcionais como o"teste de levantar da cadeira" ou o"teste de levantar e andar". A partir daí, podem ser derivadas medidas de treino específicas para melhorar a mobilidade, a força e a coordenação na vida quotidiana.
É dada especial atenção à formulação de objectivos de treino individuais a partir de movimentos reais do dia a dia , como levantar-se de uma cadeira, caminhar ou alcançar objectos, e à criação de um mini-plano de treino com base nestas observações. Esta unidade orientada para a prática cria a base para um planeamento de treino eficaz e baseado nas necessidades das pessoas idosas.
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