Formazione alla mobilità e mobilità (SEN)
Nel corso di Mobility Training & Mobility, i partecipanti acquisiscono una comprensione pratica dell'importanza della mobilità in età avanzata. Vengono discussi i cambiamenti fisici e la loro influenza sulla mobilità, la salute e l'indipendenza, con particolare attenzione alla funzione articolare e alla flessibilità muscolare .
Con l'aiuto di esercizi mirati di mobilizzazione e stretching, i partecipanti imparano a creare unità di movimento adatte all'età per la vita quotidiana o per l'allenamento di gruppo. Particolare attenzione è rivolta al trasferimento funzionale nelle situazioni quotidiane, ad esempio quando ci si alza in piedi, si raggiunge o ci si gira.
L'argomento si conclude con lo sviluppo di un'unità separata sul tema della mobilità per gli anziani e fornisce quindi una base ideale per lavorare con le persone anziane, sia in ambito preventivo che nella formazione di gruppo per la promozione della salute.
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