A képzés egészségügyi előnyei (SEN)
A Testmozgás egészségügyi előnyei című egységben a résztvevők megtanulják, hogy a rendszeres testmozgás nemcsak a fizikai teljesítményt növeli, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. A hangsúly a szív- és érrendszerre, az immunrendszerre és a mentális egészségre gyakorolt pozitív hatásokra helyeződik.
A tanfolyam rávilágít arra, hogy a célzott edzéssel hogyan lehet megelőzni az olyan életmódbeli betegségeket, mint a cukorbetegség, a csontritkulás és a depresszió. A résztvevők megtanulják, hogy mely edzésformák különösen alkalmasak az általános egészségfejlesztésre, és mire kell odafigyelni a különböző célcsoportoknál.
Emellett konkrét esettanulmányokat játszanak végig, és gyakorlati módszereket mutatnak be az ügyfelek motiválására annak érdekében, hogy a testmozgás hosszú távon beépüljön a mindennapi életbe, és fenntartható egészségfejlesztő hatást biztosítsanak.
WhatsApp® váltás"
És közvetlenül a WhatsApp® alkalmazásba kerül továbbításra.
