Beneficios de la formación para la salud (SEN)
En la unidad Beneficios del ejercicio para la salud, los participantes aprenden cómo el ejercicio regular no sólo aumenta el rendimiento físico, sino que también tiene numerosos beneficios para la salud. La atención se centra en los efectos positivos sobre el sistema cardiovascular, el sistema inmunitario y la salud mental.
El curso destaca cómo el entrenamiento específico puede utilizarse para prevenir enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la diabetes mellitus, la osteoporosis y la depresión. Los participantes aprenderán qué formas de entrenamiento son especialmente adecuadas para promover la salud general y qué hay que tener en cuenta en los distintos grupos destinatarios.
Además, se reproducen casos prácticos concretos y se presentan métodos prácticos para motivar a los clientes a fin de integrar el ejercicio en la vida cotidiana a largo plazo y garantizar efectos sostenibles de promoción de la salud.
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