Výcvik mobility a mobilita (SEN)
V kurzu Trénink mobility a pohyblivosti získají účastníci praktické znalosti o významu mobility ve stáří. Probírají se tělesné změny a jejich vliv na mobilitu, zdraví a nezávislost, se zvláštním zaměřením na funkci kloubů a svalovou flexibilitu .
Pomocí cílených mobilizačních a protahovacích cviků se účastníci naučí vytvářet pohybové jednotky přiměřené věku pro každodenní život nebo skupinový trénink. Zvláštní pozornost je věnována funkčnímu přenosu v každodenních situacích, například při vstávání, natahování nebo otáčení.
Předmět je zakončen vypracováním samostatné jednotky na téma mobility seniorů, a poskytuje tak ideální základ pro práci se staršími lidmi - jak v preventivní oblasti, tak při skupinovém tréninku podporujícím zdraví.
Přepnout WhatsApp®"
A budete přesměrováni přímo do aplikace WhatsApp®.
