Zdravstvene koristi vježbanja (SEN)
U jedinici Zdravstvene prednosti vježbanja učesnici uče kako redovno vježbanje ne samo da povećava fizičke performanse, već donosi i brojne zdravstvene koristi. Fokus je na pozitivnim efektima na kardiovaskularni sistem, imunološki sistem i mentalno zdravlje. Ispitaće se kako se ciljani trening može koristiti preventivno protiv civilizacijskih bolesti poput dijabetesa melitusa, osteoporoze ili depresije. Učesnici će naučiti koji su oblici obuke posebno pogodni za promociju općeg zdravlja i šta treba uzeti u obzir za različite ciljne grupe.
Osim toga, bit će obrađene konkretne studije slučaja i predstavljene praktične metode za motiviranje klijenata da integriraju vježbanje u svoj svakodnevni život i osiguraju održive efekte koji promovišu zdravlje.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
