Trening izdržljivosti u praksi (SEN)
U jedinici Trening izdržljivosti u starosti, na praktičan i razumljiv način demonstriramo kako ciljani trening izdržljivosti poboljšava zdravlje i kvalitet života starijih osoba. Učesnici uče koje fiziološke promjene treba uzeti u obzir u starosti i kako osmisliti trening izdržljivosti koji je primjeren dobi i siguran.
Pored teorijskog znanja o metodama treninga i upravljanju opterećenjem, fokus je i na konkretnim jedinicama vježbi, kreiranju plana treninga i tehnikama motivacije. Cilj je optimalno pripremiti trenere da pomognu starijim osobama da postignu veću vježbu, zdravlje i samostalnost.