Здравствене користи вежбања (SEN)
У јединици Здравствене користи вежбања учесници уче како редовно вежбање не само да повећава физичке перформансе већ доноси и бројне здравствене користи. Фокус је на позитивним ефектима на кардиоваскуларни систем, имуни систем и ментално здравље. Биће испитивано како се циљани тренинг може превентивно користити против болести цивилизације као што су дијабетес мелитус, остеопороза или депресија. Учесници ће сазнати који су облици обуке посебно погодни за промоцију општег здравља и шта треба узети у обзир за различите циљне групе.
Поред тога, биће обрађене конкретне студије случаја и биће представљене практичне методе за мотивисање клијената да интегришу вежбање у свој свакодневни живот и обезбеде одрживе ефекте промоције здравља.
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
