Trening fleksibilnosti i mobilnosti (SEN)
U okviru predmeta Trening fleksibilnosti i mobilnosti polaznici stječu praktično razumijevanje važnosti mobilnosti u starijoj dobi. Obrađuju se fizičke promjene i njihov utjecaj na mobilnost, zdravlje i neovisnost, s posebnim naglaskom na funkcije zglobova i istezanje mišića. Uz pomoć ciljane mobilizacije i vježbi istezanja, polaznici uče kako osmisliti vježbe primjerene dobi za svakodnevni život ili grupni trening. Posebna se pozornost posvećuje funkcionalnom prijenosu u svakodnevnim situacijama, poput ustajanja, hvatanja ili okretanja. Tečaj završava razvojem zasebne jedinice o mobilnosti za starije osobe, čime se pruža idealna osnova za rad sa starijim osobama - kako u preventivnoj skrbi, tako i u grupnom treningu koji promiče zdravlje.
Zamijeni WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni izravno na aplikaciju WhatsApp®.
