Trening izdržljivosti u praksi (SEN)
U jedinici Trening izdržljivosti u starijoj dobi, na praktičan i razumljiv način pokazujemo kako ciljani trening izdržljivosti poboljšava zdravlje i kvalitetu života starijih osoba. Sudionici uče koje fiziološke promjene treba uzeti u obzir u starijoj dobi i kako osmisliti trening izdržljivosti koji je primjeren dobi i siguran.
Osim teorijskog znanja o metodama treninga i upravljanju opterećenjem, fokus je i na konkretnim vježbenim jedinicama, izradi plana treninga i motivacijskim tehnikama. Cilj je optimalno pripremiti trenere da pomognu starijim osobama da postignu veću tjelovježbu, zdravlje i samostalnost.