Desenvolvimento de competências de coordenação

A coordenação constitui a base de quase todas as formas de movimento - tanto no desporto como na vida quotidiana. O sistema nervoso é particularmente recetivo durante a infância, razão pela qual as competências de coordenação devem ser especificamente promovidas durante esta fase. Esta disciplina ensina quais as sub-habilidades de coordenação existentes, como se desenvolvem e como podem ser treinadas de forma adequada à idade.

Mostra como os movimentos podem ser treinados através de estímulos específicos, tarefas lúdicas e métodos variados - desde jogos de equilíbrio e reação a exercícios de dupla tarefa. As fases de desenvolvimento motor, as diferenças relacionadas com a idade e os princípios de diferenciação são também explicados de forma prática.

O objetivo é reforçar a confiança das crianças no movimento, a adaptabilidade e a capacidade de aprendizagem - com exercícios orientados para as crianças, uma estrutura clara e muita diversão com o movimento. Esta disciplina destina-se a todos aqueles que vêem a coordenação não como um extra, mas como uma parte integrante de cada sessão de treino.