Duurtraining in de praktijk (SEN)
Deze unit over duurtraining op oudere leeftijd biedt praktische en begrijpelijke informatie over hoe gerichte duurtraining de gezondheid en levenskwaliteit van ouderen kan verbeteren. Deelnemers leren met welke fysiologische veranderingen op oudere leeftijd rekening moet worden gehouden en hoe duurtraining op een leeftijdsadequate en veilige manier kan worden georganiseerd.
Naast theoretische kennis over trainingsmethoden en belastingscontrole richt het programma zich ook op specifieke trainingseenheden, het maken van trainingsplannen en motivatietechnieken. Het doel is om trainers optimaal voor te bereiden om senioren te helpen meer te bewegen, gezonder en zelfstandiger te worden.
Schakel WhatsApp®".
En je wordt rechtstreeks doorgestuurd naar de WhatsApp®-app.
