Výživa detí
Deti potrebujú energiu - na rast, sústredenie a cvičenie. Čo však v skutočnosti znamená zdravá výživa pre deti? V tomto predmete sa dozviete základy vyváženej, pre deti vhodnej stravy a zistíte, ako tieto poznatky citlivo, prakticky a bez poučovania začleniť do každodenného tréningu.
Skúmajú sa živiny, veľkosť porcií a potreba tekutín, ako aj otázka, čo deti skutočne potrebujú pred tréningom a po ňom. Praktické tipy, nápady na vhodné občerstvenie a správny spôsob riešenia cukrových pascí sú rovnako dôležitou súčasťou ako stratégie motivácie prostredníctvom modelovania rolí a hravého prístupu k tréningu. Osobitný dôraz sa kladie na výchovnú úlohu trénerov: Naučíte sa, ako sa venovať témam výživy spôsobom primeraným veku a bez odsudzovania, ako zapojiť rodičov a rozpoznať, kedy má zmysel obrátiť sa na odborníkov - napríklad v prípade nápadného stravovacieho správania, podváhy alebo nadváhy.
Prepnúť WhatsApp®"
A budete presmerovaní priamo do aplikácie WhatsApp®.
