Тренинг снаге уз подршку опреме, посебно мишиће језгра
Тренинг снаге уз помоћ справа нуди циљани, безбедан и ефикасан начин за јачање мишићно-скелетног система - посебно мишића трупа. Идеалан је за почетнике, рехабилитационе пацијенте и напредне кориснике, јер опрема води покрет и тиме омогућава контролисано вежбање.
Посебно у области здравља кичме, тренинг може помоћи у уравнотежењу мишићне неравнотеже, побољшању држања и спречавању болова у леђима. Индивидуално подесиви тегови и вођене секвенце покрета омогућавају да се тренинг оптимално прилагоди потребама вежбача – од превенције до побољшања перформанси. Циљ је изградња функционалне снаге, која пружа стабилност, отпорност и нову свест о телу у свакодневном животу и спорту.
Промени ВхатсАпп®"
И бићете преусмерени директно на апликацију ВхатсАпп®.
