Ishrana djece
Djeci je potrebna energija – za rast, koncentraciju i kretanje. Ali šta zdrava ishrana zapravo znači u djetinjstvu? U ovom kursu ćete naučiti osnove uravnotežene, djeci prilagođene ishrane i otkriti kako da to znanje integrišete u svoju svakodnevnu rutinu treninga osjetljivo, praktično i bez predavanja. Detaljno će se ispitati nutrijenti, veličine porcija i potrebe za tečnošću, kao i pitanje šta je djeci zaista potrebno prije i poslije treninga. Uključeni su praktični savjeti, ideje za odgovarajuće grickalice i ispravan način suočavanja sa šećernim zamkama, kao i strategije za motivaciju kroz modeliranje i razigrane pristupe tokom treninga. Poseban fokus je na pedagoškoj ulozi trenera: Oni uče kako da se bave temama ishrane na način prilagođen uzrastu i bez osuđivanja, da uključe roditelje i da prepoznaju kada je prikladno uputiti djecu specijalistima – na primjer, u slučajevima neuobičajenog ponašanja u ishrani ili pothranjenosti ili prekomjerne težine.
Prebacite WhatsApp®"
I bit ćete preusmjereni direktno na aplikaciju WhatsApp®.
