Allenamento della forza con l'ausilio di attrezzature, in particolare per i muscoli centrali.
L 'allenamento della forza assistito da attrezzature offre un metodo mirato, sicuro ed efficace per rafforzare il sistema muscolo-scheletrico, in particolare la muscolatura centrale. È ideale per i principianti, per i pazienti in riabilitazione e per gli utenti avanzati, poiché l'attrezzatura guida il movimento e consente quindi un carico controllato.
Soprattutto per quanto riguarda la salute della colonna vertebrale, l'allenamento può aiutare a compensare gli squilibri muscolari, migliorare la postura e prevenire il mal di schiena. I pesi regolabili individualmente e le sequenze di movimento guidate consentono di adattare l'allenamento in modo ottimale alle esigenze dell'utente, dalla prevenzione al miglioramento delle prestazioni. L'obiettivo è costruire una forza funzionale che fornisca stabilità, resilienza e una nuova consapevolezza del corpo nella vita quotidiana e nello sport.
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